Массаж Здоровье Красота

Эта книга о самоконтроле за состоянием собственного здоровья после перенесенного инфаркта миокарда.

В этой книге вам предлагаются самые эффективные методы избавления от низкого давления - и предлагаемые медициной, и относящиеся к арсеналу нетрадиционного лечения. Избавьтесь от гипотонии - и ваша жизнь приобретет новые краски. Скажите «нет» усталости и головной боли!

Занятия фитнесом станут прекрасной профилактикой указанных заболеваний и помогут постоянно поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.

Лечение заболеваний печени и желчного пузыря - с помощью народной медицины успешно лечатся самые разнообразные заболевания, в том числе болезни печени и желчного пузыря.

Представлены эффективнейшие рекомендации по лечебному питанию, фитотерапии, оздоровительной физкультуре, психологической саморегуляции. Также приведены специальные диеты с примерным меню; разгрузочные дни, показанные при гипертонии; комплексы упражнений отдельно для мужчин и женщин; методики массажа; техники лечебного аутотренинга.

Книга представляет собой изложение его личного опыта по использованию больших физических нагрузок с целью задержать старость, а может быть, даже омолодиться.

Сейчас появилось много книг, посвященных одной из самых насущных и острых проблем современности - борьбе с раком. Но эта книга - особенная, она для тех, кто готов стать воином, активным борцом за собственную жизнь и здоровье.

В книге предлагается описание «Комплекса из 18 оздоровительных упражнений», разработанного китайскими специалистами на основе традиционных систем психофизической тренировки и caмopeгyляции ушу и цигун.

Агаджанян Э.Г. Записки доброго стоматолога