Массаж Здоровье Красота

Исследование

В настоящее время научные исследования более чем когда­либо указывают на то, что преждевременное старение и нетрудоспособность в большинстве случаев являются результатом нашего образа жизни. Такие факторы, как избыточный вес, недостаточное количество сна или упражнений могут привести к преждевременному старению людей.

Приведем одно известное научное исследование, которое было проведено среди 7000 участников, применявших принципы здорового образа жизни  в течение 9 лет (2). Результаты исследования показали, что существует прямая связь между соблюдением правил здоровья и   риском смерти. Применявшие в своей жизни указанные принципы здоровья в среднем жили на 10­12 лет дольше, и их качество жизни улучшилось.

Данные при тестировании помогут определить Ваш биологический возраст в настоящее время путем определения наличия у Вас указанных принципов здоровья и сравнения с имеющейся научной информацией.

Под подарком подразумевается предоставление услуги по цене 0,05 грн.

(1). Nedra Belloc/Lester Breslow: Relationship of Physical Health Status and Health Practices, Preventive Medicine 1, (1972) p. 419.

(2). Lisa F Berkman/Lester Breslow: Health and ways of living: the Alameda County study. New York: Oxford University Press, 1983.

КЛЮЧЕВЫЕ ПОНЯТИЯ

Биологический возраст:

 Возраст человека исходя из показателей его здоровья или биологический возраст тела, определенный по привычкам его образа жизни. Если биологический возраст ниже Паспортного возраста – это значит, что человек живет более здоровым образом жизни, чем среднестатистический человек; если же Биологический возраст выше Паспортного, то это значит, что человек живет менее здоровым образом жизни, чем среднестатистический человек.

Потенциальный биологический возраст:

Это показатель биологического возраста, который человек мог бы иметь, если бы он в точности следовал всем семи привычкам здорового образа жизни.

Дополнительные годы жизни:

 Это число показывает ожидаемую продолжительность жизни человека по сравнению с продолжительностью жизни среднестатистического человека. У молодых людей разница между Паспортным и Биологическим возрастом очень мала, но с возрастом она увеличивается. Поэтому для молодых людей нужно акцентировать именно «дополнительные годы жизни». Если данный показатель позитивный, то это значит, что ожидается, что человек проживет на указанное количество лет дольше, чем среднестатистический человек. Но если этот показатель негативный, то это значит, что на столько лет человек проживет меньше, чем среднестатистический человек.

Потенциальные дополнительные годы:

 Это число показывает, на сколько лет человек мог бы прожить дольше, чем среднестатистический человек, если бы он следовал в точности всем семи привычкам здорового образа жизни.